豆角玉米粒煎饼
简单
4人份
爱死各种煎饼了 豆角和新鲜玉米粒搭配 味道惊艳到了
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 水
- 豆角
- 面粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜豆角切成小丁
2
新鲜玉米棒掰成粒
3
豆角和玉米粒放入一个大碗，加面粉，加盐，慢慢加水调成糊糊状（照片忘拍了），然后搅拌均匀
4
平底锅或电饼铛预热。加油，用勺子把面糊盛进锅里，压成饼状。煎一会成型了再翻面。
5
煎的时间时根据面糊的厚薄和材料的快熟程度来决定。
6
欧凯，起锅！
7
第二锅！
