爽滑牛奶水果火锅
简单
4人份
今天做的是牛奶火锅 冬季了，天气凉爽了，想吃水果总觉得会有点凉爽 那可以试试这款火锅呢 这款属于低卡火锅，算算甜甜的，有减肥的功效，女孩子估计很喜欢 各种水果经过牛奶的“沐浴”，更显浓稠爽滑啊
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食材清单
其他
- 牛奶
- 苹果
- 香菇
水果
- 猕猴桃
- 香梨
- 香蕉
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄去皮切块
2
香梨去皮切块
3
猕猴桃去皮切块
4
苹果去皮切块，香蕉去皮切段
5
锅里放入牛奶，放入苹果，番茄，猕猴桃，香蕉烧开
6
放入香菇等应季蔬菜即可
