蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
简单
4人份
第一次做，女儿很喜欢，多的粉丝和蒜蓉可以下饭吃，安逸。
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食材清单
其他
- 10克油
- 10克生抽
- 10克蚝油
- 1把粉丝
- 5克老抽
- 多瓣（1大个）蒜
- 少许（喜辣可以用小米辣）红椒
- 少许青椒
海鲜类
- 10只鲍鱼
营养成分
热量
437.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
