烤紫薯卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 1张原味葱油饼
调味料
- 根据自己口味添加糖
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
242.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯一个切片蒸熟。
2
用勺子压成泥，加入适量糖
3
加入牛奶，调制粘稠，不太干就行
4
准备一张葱油饼，我选择的原味的。
5
将紫薯泥铺到饼上，卷成卷。
6
切成块，图上鸡蛋液，撒点黑芝麻。如下图
7
烤箱上下230度烤10分钟即可。
8
出箱楼，味道不错！
