爆炒鸡胗鸡肝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个花菜
肉类
- 1块腊肉
蔬菜
- 少许葱丝
- 少许蒜沫
蔬菜类
- 少许姜丝
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡胗鸡肝洗净，加盐、料酒、淀粉、白胡椒腌制片刻
2
2.锅中放入适量油，油热倒入鸡胗翻炒。
3
3.鸡胗变色倒入葱姜蒜翻炒，再倒入少许少许酱油
4
4.最后放入辣椒胡萝卜翻炒片刻出锅
![锅包肉[东北家庭简易版]](/static/images/default/food3.jpg)
