美味快手之海鲜披萨
简单
4人份
临时要在饭点去朋友家做客，怎可空手上门，快手披萨做起来，又大只又好吃，心意都在里面啦(*^_^*)
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1克披萨草
- 1克酵母
- 1勺蚝油
- 20克冷冻什锦蔬菜
- 30克马苏里拉
- 40克面粉
- 5个鱿鱼圈
- 披萨酱
- 披萨饼底
- 约18克温水
海鲜类
- 6只虾仁
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1克盐
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
979.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
披萨饼底揉好，盖上保鲜膜发酵
2
炒制披萨酱
3
饼底擀开，铺上一层披萨酱
4
摆上鱿鱼圈、什锦蔬菜
5
铺一层马苏里拉芝士
6
烤箱预热好，200℃约20分钟
7
烤至上色满意端出
8
铛！铛！请享用吧ヽ(○^㉨^)ﾉ♪
