西葫芦番茄炒鸡蛋
简单
4人份
西葫芦，番茄（西红柿）炒鸡蛋，吃过的都说好，做法也不复杂，很家常的一道菜
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食材清单
其他
- 1个番茄（西红柿）
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 适量味精
- 适量油
- 适量生抽
- 适量葱或者洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把西葫芦切片，番茄切块，洋葱切好，搅拌鸡蛋
2
锅里放入适量油，油热之后把鸡蛋炒熟后盛出。
3
盛出鸡蛋后，再倒入适量油，放入洋葱，再放西葫芦。
4
翻炒几下后放入盐，生抽，再翻炒几下，放入西红柿
5
再翻炒几下，放入炒好的鸡蛋。多翻炒几下。可以再倒入少量水，让菜再煮一下
6
感觉差不多了就关火放入适量味精，搅拌几下就可以出锅啦！
