牛奶鸡蛋醪糟（美容养颜的简单补品）
简单
4人份
醪糟对女性的好处不必多说，加了牛奶鸡蛋软软糯糯的，香味十分浓郁。 还是青海特色小吃哦
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食材清单
其他
- 10克芝麻核桃碎
- 1个鸡蛋
- 1克小苏打
- 250克牛奶
- 50克醪糟
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料十分简单，因为过程很快，所以要都放在一起
2
锅中加入牛奶，顺便打入一颗鸡蛋，用筷子搅散（亲测鸡蛋不要太散口感会更好）
3
在加入醪糟前放入一克左右小苏打，为了防止分层
4
加入三大勺醪糟，不要煮太久，否则酒香就会挥发啦
5
出锅撒上喜欢的坚果，比如黑芝麻核桃碎，可可粉也可以哦
