蛎虾三鲜馅饺子

简单 4人份

北方人对饺子有一种情怀,过啥节总得吃顿饺子,饺子永远都是自己家的最好吃❤❤

蛎虾三鲜馅饺子
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食材清单

其他
  • 虾仁适量
  • 蛋(鸡蛋或鹅蛋)
  • 酱油少许
  • 食用油少许
蔬菜
  • 韭菜一把
调味料
  • 盐少许

营养成分

热量

633.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

8.0 克

14.0 克

513.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

蛎虾洗净剥壳去虾线,麻烦点但青岛蛎虾的口感是脆甜嫩,我觉得比大虾口感好太多,值。锅内放油,放蛋,边加热边搅拌,放凉待用。韭菜放盐泡30分装洗净切碎,这年头吃把无公害韭菜真的很难啊。为了防止韭菜出水,将韭菜放入小盆内,放少许食用油拌匀将韭菜水分锁住。食材混合后放酱油少许,盐适量,拌匀后可以尝一下馅,有点咸即可。

2

和面包饺子的过程不说了哈,改天特别说一下。重点说一下如何下饺子皮不破,关键有两点,第一,面要有劲,你如果对和面没有信心,建议皮稍微厚一些,总比车祸现场绿油油一片好太多。第二,素馅饺子很好熟,水开下饺子,盖盖子,再次水开后30秒至一分钟即可。

3

最后一步开吃了,如果你有机会看到蛎虾,一定不要错过吃顿蛎虾三鲜饺子。

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