南瓜蛋黄疙瘩汤（一岁内）
简单
4人份
长乐这几天出上牙，第三颗牙长一半了，第四颗牙刚破牙龈，有点烦躁，老想咬东西，软软的米粉之类的他都不喜欢吃，就想给他做点有嚼劲但是肠胃能吸收了的，纯面粉的疙瘩是死面的，不好吸收，所以我在面粉里加了南瓜和蛋黄，即软软的又有嚼劲，再配一点青菜碎，完美，哈哈哈
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食材清单
其他
- 一个蛋黄
- 一瓣南瓜
- 适量面粉
营养成分
热量
674.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
取出蛋黄
3
南瓜上锅蒸熟
4
菠菜叶切碎
5
把蒸熟的南瓜和蛋黄加进根据自己宝贝食量大小的面粉里
6
加水搅拌成泥糊状
7
锅里加一点点油，把菠菜碎炒一下后加水烧开，然后将泥糊一点点滴进去，开锅后就可以了
8
成品有疙瘩有粥，就不用再给宝贝做其他粥了
