莲藕老鸭汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1节藕
- 5颗红枣
- 半只老鸭
蔬菜类
- 1块生姜
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭子去血水
2
捞出放炒锅内中火把鸦油炒掉
3
热水清洗
4
放入除莲藕外材料大火煮开、小火1h
5
莲藕切大块放入锅中大火烧开转小火、加两勺半盐煮15～20分钟起锅
