纯手工金桔柠檬膏
简单
4人份
【金桔柠檬膏】 用料：新鲜金桔、新鲜柠檬、老冰糖 功效：力气止咳、抗炎祛痰、开胃消化、抗溃疡、肺热燥咳、干咳少痰、阴虚老咳、睡眠不安、对支气管炎疗效显著 金桔：它具有行气解郁，生津消食，化痰利咽，醒酒的作用，是脘腹胀满，烦渴，咽喉肿痛者的食疗佳品 柠檬：富含维生素C，化痰止咳，生津健胃，用于支气管炎，百日咳，食欲不振，缺乏维生素，中暑烦渴等症状，它是坏血病的“克星” 老冰糖：黄冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 500g金桔
- 800g黄冰糖
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜柠檬跟金桔用盐水浸泡30分钟（可以去除表皮的蜡，另外也可以去除一些苦涩味）
2
用盐把柠檬跟金桔表皮稍微搓下，再洗净捞出晾干
3
剩下的就是切柠檬片与金桔了，我是把金桔对半切开，这样比较好看
4
把所有的料加入一起炖，隔水砂锅慢炖8个小时
5
这样就好了，对咽炎与支气管炎效果特好，零添加纯果浆，也适合孕妇与16个月以内的宝宝
6
如果觉得自己做麻烦，也可找我订购
7
有人盗图，连文字都用复制的，所以打上logo
