香烤菠菜奶酪夹馅口蘑
简单
4人份
简单美味，一口一个，咬开水当当的！😁
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食材清单
其他
- 100克口蘑
- 25克奶酪
- 50克菠菜叶
- 适量橄榄油
- 适量辣椒粉
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、烤箱预热180度。
2
2、奶酪馅：奶酪🧀️切丁，葱切小圈、香菜切碎，洋葱切末，➕辣椒粉、油，盐、黑胡椒调味，拌匀。
3
3、制作菠菜馅：不粘锅加热油，放洋葱煸炒一分钟左右，加入菠菜煸炒至软。
4
4、口蘑去蒂，调入两种馅料。（如果口蘑口太小，可以适当用小勺挖去一些），放入平底锅中。
5
5、最后在口蘑上再淋橄榄油，撒黑胡椒。
6
6、180度，烤12-15分钟。至奶酪变软。
