盐焗鸡

简单 4人份

盐焗鸡需要的材料去过很多地方都没有配齐,这不直接买了盐焗粉做了一份相似度百分之八十的盐焗鸡,若下次要做必须去除盐焗粉自己配料再做,只是把这次做的盐焗鸡的步骤记录下来,那样下次做就手到擒来。若朋友春节要做也买盐焗粉。 盐焗鸡是一道特色传统客家菜 ,也是广东本地客家招牌菜式之一,流行于广东深圳、梅州、惠州、河源等地 ,现已成为享誉国内外的经典菜式,原材料是鸡、盐和盐焗粉等,口味咸。 一只鸡、几斤粗盐和一只耐高温可以干烧不裂的砂锅。焗好的鸡色泽微黄,皮脆肉嫩,骨肉鲜香,风味诱人。可不要被我用的盐量给吓着了,也不要认为这么多盐会不会咸的难以下咽?其实只是利用粗盐加热后的热量来将食物烘熟,盐只要没有遇水融化是不会咸的,况且鸡还包着砂纸,没有直接和盐接触,所以你且放心。 鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。盐焗鸡制法独特,味香浓郁,皮脆肉滑,色泽金黄,皮脆肉嫩,风味诱人。

盐焗鸡
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食材清单

其他
  • 1只鸡
  • 2张油纸
  • 几颗八角
  • 适量(根据鸡的大小)海盐
  • 适量茶油
蔬菜类
  • 1把葱
  • 几片生姜
调味品
  • 几片桂皮
  • 几片香叶
调味料
  • 1包盐焗鸡粉

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

4.0 克

18.0 克

247.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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