鸡蛋吐司香蕉卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片吐司
- 半根香蕉
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司去边，用擀面杖擀一下
2
取香蕉中间部分，放在吐司上，卷起来
3
鸡蛋打匀
4
将吐司卷均匀蘸一层蛋液
5
平底锅热了之后，放入植物油，转一下，使锅底均匀铺上油
6
将吐司卷放入中火煎至金黄
