绿豆卷&粒粒红豆卷
简单
4人份
夏天吃点绿豆，红豆除湿是个不错的选择。这个方子适合红豆控和绿豆控们
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食材清单
其他
- 200g绿豆沙
- 25g脱脂奶粉
- 300g蜜红豆
- 4g酵母
- 500g面粉
- 一个鸡蛋
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酵母用温水水化开，加入面粉，再脱脂奶粉，糖，揉至三光。
2
取一小团面，擀平。抹上厚厚一层绿豆沙（绿豆沙制作可以看我前面的帖子），卷起来，切成小块。
3
再发酵至两倍大，开水上锅蒸二十分钟。满满的绿豆沙，清火又解馋。
4
同理，擀开的面饼上撒尽可能多的红豆，卷起来
