牛奶燕麦三宝粥（12个月以上）
简单
4人份
初心哆咪辅食帮助每一位宝宝，给宝宝多一份妈妈的爱，让宝宝爱上吃饭饭，坚持初心！😘适合1岁以上的宝宝哦！ 三宝并不是三样食材，而是三类食材 非别是杂粮类、坚果类和杂果类。一宝杂粮是可以补充丰富的B族维生素和膳食纤维，一宝坚果是给宝宝补脑健脑，一宝杂果是补充丰富的维生素。
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食材清单
其他
- 2勺坚果拌饭料
- 适量小柿子
- 适量有机大米
- 适量有机白小米
- 适量有机绿小米
- 适量燕麦
- 适量牛奶
- 适量猕猴桃
- 适量玉米碴
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所有食材
2
谷物熬成一锅粥
3
基本煮熟后加入快熟燕麦片
4
搅拌均匀，加入牛奶煮开
5
盛出加入2勺坚果拌饭料搅拌均匀
6
加入鲜果
7
装饰
8
赞！！！
9
坚果拌饭料
10
有机玉米渣
11
有机米
