超清爽的奶香菠菜意面
简单
4人份
之前吃的意大利面多为番茄泥为底的，偶尔试一试蔬菜泥为底的，更加清新可口～
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食材清单
其他
- 份意大利面
- 克牛奶
- 勺黑胡椒
- 奶油
蔬菜
- 把菠菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将意大利面煮至七成熟
2
除去菠菜梗
3
将菠菜及牛奶用料理棒碾碎
4
在锅中将菠菜牛奶煮熟至稠状
5
加入黑胡椒及少量盐调味
6
倒入一些淡奶油大火煮继续收汁
7
加入意大利面煮至底料为泥状
8
出炉啦！清爽好吃的菠菜奶香意面
