超快手！宝宝电饭煲焗饭
简单
4人份
宝宝一岁了，四个牙，给她做辅食很头疼，她不喜欢吃粥，面粉类又不能每餐都做，中午家里就我跟她两个人，有时候忙想偷懒我就会煮这个饭，大家一起吃
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食材清单
其他
- 1个熟番茄
- 1个鸡蛋
- 各种食材
- 油
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
最重要的是这个番茄，一定要选熟的，因为生的会酸，孩子会不喜欢，用刀划十字用热水烫，剥皮
2
两个人的饭量，水给正常就可以，因为后来番茄会有水分
3
加少许盐，因为我宝宝满一岁了，可以吃一点盐。加核桃油，宝宝酱油，搅拌
4
所有的食材，没规定，喜欢加什么都可以
5
平铺在上面，直接煮饭
6
饭熟了就把鸡蛋拿起来，把饭搅拌
7
大功告成，吃起来像外面餐厅的焗饭
8
拿了鸡蛋里面的蛋黄跟饭一起搅拌，医生说一天一个蛋黄
9
吃吧吃吧，我宝宝爱吃饭
