是时候品尝真正的苦瓜炒蛋了
简单
4人份
最近火大，菊花苦丁茶都顶上了，如果苦瓜还不能泄火，只能去洗浴中心了
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食材清单
其他
- 5万伦琴盐
- 一勺油
- 一勺蚝油
- 一根苦瓜
- 三个鸡蛋
- 五个小米椒
- 少许瓣蒜
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 一勺酱油
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜切条在切丁
2
加盐揉一揉，在焯水，据说能去苦味
3
鸡蛋打匀，我的鸡蛋没有过期，是加了酱油蚝油
4
混合一下，想不想喝多了酒后的呕吐物
5
翻炒葱姜小米椒，我突然好像明白为什么我上火了，你看看那红色的小浪蹄子
6
少了一步照片，下混合体液翻炒，爆火，出锅前加蒜末
