超松软的南瓜馒头

简单 4人份

此配方结合了饭饭和菲菲的方子,懒惰的我再简单化了部分手法,哈哈哈~出来的效果还是挺满意的 重点:此配方使用的是冰牛奶,酵母也不使用温水哈!缓慢面团发酵速度,可以达到馒头更光滑的目的! 我用的是日清中筋面粉,吸水性偏大,水量比一般的做法多,具体揉面时看面团状态,方子会详细说一下哈!

超松软的南瓜馒头
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10克玉米油
  • 140克南瓜
  • 150克冰牛奶(或水)
  • 4克酵母
  • 500克中筋面粉
调味料
  • 1/4小勺盐
  • 40克糖

营养成分

热量

275.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

7.0 克

9.0 克

135.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜去籽切块,加入冰牛奶(一定要冰的),放入主锅1分钟速度10打成泥,酵母,糖,玉米油,1分钟速度3混合,再加入面粉,盐,30秒速度由3-6混合均匀! 特别注意⚠️⚠️ 接下来这一步特别重要,因为不同品牌的面粉吸水量不一致,所以按照配方比例做出来的面团软硬度也有所不同,一定要检查面团的干湿程度,面团捏起来比较柔软,像耳垂一样,锅底也不会湿粘,就是最好的状态! 如果面团捏着太干就要再加一点冰牛奶,太湿就要加粉

2

2分钟揉面,面团湿度刚刚好,南瓜面团手感会比普通馒头粘一点,但是没关系,完全不影响整形!记住一定是不会粘底才对哦!

3

面团不需要发酵,用折叠的方法按压几次,再揉光滑后上下左右擀压排气,擀压成厚度均匀的长方形(这一步也可以用压面机来完成)然后边边角角切掉,轻拍一点点清水在面皮上,让它有点粘性,不能多哦!(3.4步骤做南瓜馒头的时候忘了拍,只能用普通面团的图片替代)

4

由下往上卷成圆条形,要卷紧,尽量不要留有空隙,接口处也要捏紧,再轻搓几下让它更圆大小更均匀!然后用锋利的刀子切大概3指宽,反正我是大小随意的,哈哈……

5

垫上油纸或蒸盘刷薄油防粘,放入密闭温暖的空间发酵,家里烤箱有发酵功能的话,设置38度,大概40分钟左右,主要看馒头的状态,时间只是做为参考,发酵至1.5~2倍大,如果没有发酵功能,千万不能开温度,很容易导致把酵母活性杀死……

6

大概发酵到图片这样,馒头刀切处微微突出,基本就差不多了

7

放入蒸锅,冷水下锅,蒸汽上来后13分钟就可以关火了,然后等5分钟后再揭锅盖

8

近拍一张发酵好的馒头

9

边角料做成一个圆形馒头,发酵后感觉好漂亮

10

蒸好后的馒头

11

还算光滑,再接再厉!

12

我可是使大力捏到底的啊!哈哈哈~很松软,出锅就被我吃掉4个…………

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