火龙果玫瑰花卷
简单
4人份
健康美食
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个火龙果
- 半袋奶
- 酵母
- 面粉
调味料
- 白糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果去皮，搅馅机打碎网勺过滤黑仔
2
奶 糖 酵母混合搅拌均匀倒入火龙果里再搅拌均匀
3
边倒面粉边搅拌，成絮状，揉搓成面团，我的打的碎，黑仔没过滤干净，保鲜膜盖上醒发两倍大，夏天1.5__2小时
4
醒发后揉搓排气成光滑
5
分成等大的剂子，再搓几个小条做花芯
6
擀成饺子皮大小，一个挨着一个卷起来，接缝处，可以用手指点一点水粘上
7
卷好后中间一刀两断
8
花瓣用手整理下
9
放锅里二次发酵20分钟，蒸15分钟，不揭盖，再焖5分钟
10
出锅颜色变了，不是很完美，看见朋友做也是变颜色了
