萝卜冬菇汤

简单 4人份

说,在广州,我做汤放上来,那是班门弄斧了。因为广东人会煲汤那可是出了名的。他们的老火靓汤哪里是什么汤,简直是中药罐,黄芪党参淮山棉因陈夏枯草五指毛桃......各种说不出来的汤料,各种功效。一只湯煲里大半是料,时间不熬上两小时那根本称不上“老火”。广东天气湿热,稍不注意饮食就会“上火”喉咙痛长痘痘的什么都来了,所以他们对汤的依赖和要求可以理解成食疗。 我回老家也装模作样的做了锅广东最普通的红萝卜玉米骨头汤,被我妈无情滴嘲笑了一番,骨头汤就是骨头汤,放那么多其它的料做什么,不甜不咸的。看,这就是南北的饮食差异了...... 我对“老火靓汤”也是接受的,但不会特意去买那么多的中药料煲汤。普通的食材组合煮出来的汤,味道比较和拍还是很喜欢的。比如这个萝卜冬菇汤就是我喜欢常煮的,味道鲜甜。夏天来一锅,有菜有汤,配碗米饭或蒸个馒头,一餐饭就吃的很舒服了。

萝卜冬菇汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 姜、葱、
  • 干贝
  • 熟油
  • 白萝卜
海鲜类
  • 虾米
菌菇类
  • 冬菇
调味料

营养成分

热量

675.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

18.0 克

347.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白萝卜切条,冬菇虾米干贝泡一下水,姜拍一下,葱白切小段拍一下,全部放进烧开的水里煮至白萝卜软熟

2

最后放盐调味,滴些熟油,撒些葱花就可以了。(不用麻油是担心味道太香遮住了鲜甜味)

猜你喜欢

焖豆腐
焖豆腐
查看详情
潮汕菜头丸
潮汕菜头丸
查看详情
腊味糯米饭
腊味糯米饭
查看详情
瑶柱花生蛋黄粽
瑶柱花生蛋黄粽
查看详情