家庭无添加手工绿豆糕
简单
4人份
奶奶很喜欢吃绿豆糕，可是外面卖的都太甜了，吃几口就很腻。家里之前都是带皮的绿豆，我就一颗颗的剥皮，哇哇哇……上次交作业都说：我要是灰姑娘她后妈就让她剥绿豆皮，什么炉灰渣里捡豌豆的都弱爆了！ 呵呵，这次买了去皮绿豆做起来方便多了，也写个方子，主要是方便我那些烘焙的群友，我是不是好有爱的╮(╯▽╰)╭
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食材清单
其他
- 2勺炼乳
- 300g去皮绿豆
- 50g蜂蜜
- 80g牛奶
- 几粒花椒
- 少许玉米油
调味料
- 40g白糖
营养成分
热量
628.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
去皮绿豆提前用水泡一晚，方便蒸熟。
2
把泡好的绿豆放在盘子里隔水蒸熟，用盘子增加受热面积，半小时后就差不多了。
3
蒸好的绿豆稍微凉一会，倒在袋子里用擀面杖压成泥，反正我喜欢用手，就像揉面似的，不过要小心烫手
4
这是揉好的绿豆面，已经能用手团成一团
5
不沾平底锅倒入适量玉米油，加几粒花椒，炒出花椒油味把花椒挑出来只留花椒油
6
小火倒入绿豆泥，翻炒一下，加入牛奶，蜂蜜，要不停的翻炒
7
继续翻炒，加入炼乳和白糖。所有材料加完后就搅拌吧
8
炒好后的绿豆糕是不沾锅和铲子的，之前会很黏铲子。炒的过程大概也要半小时吧，我没看时间估算了一下。
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然后趁热把它从锅里拿出来，放在案板上用手揉一会然后团成团。小心烫手哦。
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接下来用模具压成型就好啦。我是29-30g一个，能做27个。
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大功告成，凉了会更好吃哦
