鸡腿饭
简单
4人份
这是自己研制的蒜香奇葩鸡脚饭，简单易学，还好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 8只奇葩腿
- 三瓣蒜末
- 少许（没有可不放）黑白芝麻
- 少许十三香
- 西兰花🥦胡萝卜🥕适量，看自己能吃多少
蔬菜类
- 3片姜
- 4段葱
调味料
- 1勺酱油
- 3克糖
营养成分
热量
285.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
