酸酸甜甜菠萝玉米
简单
4人份
酸酸甜甜又爽口，色泽金黄！
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 2勺生粉
- 5颗马蹄
- 半个胡萝卜/红甜椒
- 半个菠萝
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
523.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米剥颗粒、马蹄切丁、菠萝切丁、甜红椒切丁，生粉加冷水搅拌，全部食材准备好～
2
热锅冷油下玉米和马蹄、胡萝卜翻炒至断生，再放入菠萝炒至出水～
3
（我没有胡萝卜，这次是红甜椒）
4
放入白砂糖调味，菠萝炒过会比较酸（喜欢酸的放少点糖，喜欢甜的放多点糖），放入红甜椒一起翻炒2下～
5
最后将拌匀好的生粉水加入锅中勾芡，关火起锅装盘，即可享用～
