超简单水煮大杂烩
简单
4人份
想吃的东西很多，但是只想煮一碗，那就来个简单的水煮大杂烩呗，一锅端！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1把粉丝
- 1把豆芽
- 3两花肠
- 5片午餐肉
- 半包火锅底料
海鲜类
- 20只虾
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 5根葱
- 半个洋葱
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配菜洗好，切好。
2
豆芽摘好
3
粉丝烫熟备用
4
虾跟花肠烫好，记得加姜葱料酒去腥！
5
调料菜切好，剥好备用
6
热锅热油下整蒜，炸香，爱吃蒜头的可以多加点。
7
加入调味菜以及火锅底料
8
花肠先下锅炒下，比较入味，加入水，调好味道，把各种配菜加入煮熟，捞出（没拍照了）
9
撒上蒜末，十三香，辣椒面，烧热油，淋上.
10
最后撒上葱花，开吃咯！
