香葱炒南瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 蒜末
蔬菜
- 一只南瓜
蔬菜类
- 香葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
587.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将南瓜去皮，切成片
2
油锅8成热后，将蒜末放入爆香
3
爆香后，将南瓜片放入，翻炒
4
在翻炒的同时，可以不时地往锅里加水，但不要太多
5
放入盐，炒匀
6
南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火
7
撒入香葱，即可出锅
