土豆萝卜烧牛肉
简单
4人份
下班后忘记买菜了，家里只剩下这几种食材，做饭时才想起来，懒懒的我有不想跑一趟，就凑合着吃吧…… 寒冬吃牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益之佳品。中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨化痰息风、止渴止涎的功效。极适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
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食材清单
其他
- 个干辣椒3
- 勺生抽2
- 勺老抽3
- 根胡萝卜1
- 瓣蒜9
- 粒花椒6
肉类
- 克牛肉500
蔬菜
- 个土豆2
- 根萝卜1
- 根葱1
蔬菜类
- 片姜4
调味品
- 克盐8
- 勺料酒2
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
