美味的香煎鸡翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 9个鸡翅中
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许蚝油
蔬菜类
- 1块姜
- 1根香菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
590.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜、蒜、香菜切好备用。
2
鸡翅中清洗干净、在表面划两刀。加入姜丝、生抽、盐、料酒搅拌均匀，腌制半小时。
3
锅中加入少许油，开小火，下入鸡翅中。
4
煎至两面金黄，加入姜、蒜煎出香味。
5
加入少许蚝油和半碗清水，中小火煮5分钟。
6
大火收汁，加入一半的香菜翻炒下即可出锅。
7
剩下的香菜点缀一下，美味的香煎鸡翅中就做好了！
