香煎鸡胸肉
简单
4人份
就是热量很低，有满足了吃很多肉的期望(*´・ｖ・)
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 七八根小米葱
- 两三棵青菜
- 两勺生粉
- 适量橄榄油
- 适量白胡椒
- 适量黑胡椒
肉类
- 500g鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
