【香蕉蛋饼】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2根香蕉
- 适量黑芝麻牛油果油
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉2根、鸡蛋2枚
2
香蕉脱皮压成泥状。
3
香蕉泥加入2个鸡蛋搅拌均匀。
4
不粘平底锅刷点黑芝麻牛油果油。
5
将搅拌好的香蕉鸡蛋泥装两勺子倒在平底锅里。
6
将蛋糊摊熟出锅淋些蜂蜜即可。
