椰汁西米黑米捞
简单
4人份
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食材清单
其他
- 椰浆
- 炼奶或糖、蜂蜜
- 牛奶
- 西米
- 黑米
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
343.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑米像煮饭一样煮熟备用
2
水烧开放入西米，边搅边煮大概十分钟。关火加盖焖五到十分钟。
3
西米捞出冲几次水
4
手上沾点水，取一些黑米捏成球，放入碗中
5
放黑米的碗中按自己喜好倒椰浆、牛奶、兑些水，还有炼奶或蜂蜜
6
放入西米，完成
