炒南瓜
简单
4人份
什么样的南瓜才好吃? 皮要粗糙一点，皮的颜色要深一些，这样的南瓜基本是又粉又糯的，很好吃。 中菜调料的用量都是没有一个标准，喜欢吃咸的盐多一点，一般都是随手抓 我烧素菜一般不放糖，放也只放一点点 有些菜本身有点涩，有点苦的就多放一点糖，相对盐也多放点点
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食材清单
其他
- 2瓣大蒜
- 400g左右南瓜
- 8g生抽
- 适量油
蔬菜类
- 适量小葱
调味品
- 1g糖
调味料
- 6g盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
