莴笋片烧肉
简单
4人份
时蔬莴笋，清炒、干锅、爆炒…无所不为，不愧是时蔬中的战斗机。
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食材清单
其他
- 1个莴笋头
- 1棵青葱
- 些许姜
- 些许干辣椒
肉类
- 200克猪肉
营养成分
热量
509.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋头一个。
2
削皮待用。
3
猪肉洗净。
4
切成均匀小片。
5
莴笋头切成均匀小片。
6
热锅上油，下入猪肉片。
7
肉炒至变色下入干辣椒炝炒。
8
下入莴笋片。
9
炒至莴笋片变色，下入生抽、鸡粉、青葱，翻炒均匀，既成。
10
出锅装盘。
