止咳苹果汤【亲测有效】

简单 4人份

最近看到超多人说咳嗽,各种难受。我觉得很有必要分享这个小私方,非常非常简单,还不难吃,甜滋滋的,小朋友也适合。蜂蜜苹果汤即使是在平时没事的情况下也能吃,滋润。 【【亲测有效,良心推荐】】 过年时,因为感冒引起的咳嗽,各种吃药、各种偏方各种炖都没用,后来回家,妈妈给我炖了这个,吃了两餐,果然不咳了,再后来我把这个方法告诉几个朋友,吃完也是好了,所以今天分享出来,希望大家都快点好起来,不再当小狗,不再汪汪汪。 好多厨友问我,“小孩子能不能吃,多大的小孩能吃,感冒能不能吃…各种问题”。这个我是真不懂,因为我只是亲身试验了有效而已,但我并不是医生。所以特意去给大家百度了一下: 【一岁以上的宝宝适合吃些蜂蜜,太小的则不建议,小儿感冒主要是因为各种病毒,细菌等因素的感染引起的咽炎,扁桃体炎,至于能否吃蜂蜜,主要得根据小儿感冒的症状。如果小主要以咳嗽,咽痛为主要症状,那么是可以吃些蜂蜜的。 因为蜂蜜对于缓解小孩咳嗽有一定的疗效,如果是胃肠型感冒,呕吐,腹泻比较严重,这种时候是不建议使用蜂蜜的,使用蜂蜜会加重这方面的症状,导致患儿更难受。】

止咳苹果汤【亲测有效】
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食材清单

其他
  • 15g枸杞
  • 1个苹果
  • 3碗清水
  • 每碗一小勺蜂蜜
调味料
  • 30克冰糖

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

264.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料就是这么简单

2

苹果削皮切片,三碗清水烧开,倒入苹果,炖大约20分钟,(每个人切的厚薄不同,火候不同,大家自己把握好)炖至苹果软化就可以,然后加入冰糖枸杞,冰糖融化后即可。

3

盛出碗里晾温后勺一勺蜂蜜搅匀,苹果肉连汤一起吃掉,两顿见效

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