香蕉蔓越莓核桃玛芬

简单 4人份
香蕉蔓越莓核桃玛芬
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食材清单

其他
  • 100克低粉
  • 1个鸡蛋
  • 1根熟透的香蕉
  • 2-3滴香草精
  • 20克细砂糖(或者糖粉)
  • 30克牛奶
  • 35克玉米油
  • 3颗左右(每一个用半颗)核桃
  • 50克蔓越莓
  • 5克泡打粉

营养成分

热量

727.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

750.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

180度预热烤箱10分钟。将香蕉捣碎,将鸡蛋搅拌成全蛋液,将蔓越莓切碎,混合除了核桃以外的用料搅拌均匀。

2

核桃去壳后放入烤箱,180度,烤3-5分钟。

3

倒入几滴香草精,将面糊倒入纸杯中,倒入大概一半位置放入几瓣核桃(总量约半颗),位置可以放的散一些。再倒入面糊至7,8分。

4

放入烤箱180度20分钟左右,稍有偏差具体时间也看烤箱(我用的是长帝),看到玛芬隆起微黄就可以了,大概能做6个。

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