腊肉什锦健康蒸饭（懒人版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1块腊肠
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 4朵香菇
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
101.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切丁，用耗油生抽腌制
2
各种配料切丁
3
炒一下，放入电饭锅闷饭即可
