南瓜燕麦馒头
简单
4人份
这个方子可以很快的消燕麦片，我吃不惯全麦的味道。很喜欢燕麦片。用南瓜代替水，可以包一些低糖的内馅 ，我包了豆沙馅，大家可以自由发挥。
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 15克黄油
- 200克南瓜
- 200克燕麦片
- 20克奶粉
- 20克蜂蜜
- 3克酵母
- 400克豆沙馅
- 40克牛奶
- 50克葡萄干
- 内馅
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
258.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
631.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
