葱姜波士顿龙虾
简单
4人份
龙虾以其鲜美霸气的滋味，稍加烹调就很味美，也很容易在一席佳肴中脱颖而出，盖过其他菜的风头。
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食材清单
其他
- 面粉
海鲜类
- 龙虾
蔬菜类
- 姜丝
- 葱丝
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将龙虾清洁干净。
2
延关节分解，身体部分去壳取出肉质。
3
均匀的包裹一层面粉。
4
锅热后加少许油，放入处理好的龙虾煎至金黄。
5
取出龙虾，放入切好的葱丝和姜丝。
6
待有葱香味后加入煎好的龙虾翻炒，加入少许酱油和盐即可。
