南瓜粥🎃
简单
4人份
南瓜粥香甜软糯 做法简单 方便 干净卫生 做宝宝辅食也非常好（宝宝吃就不要加糯米了 不好消化）晚上备好放进电饭锅里预约 第二天起床就可以吃了
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食材清单
其他
- 依个人口味添加白糖或冰糖
- 正常熬粥的量水
- 适量南瓜
- 适量大米
- 适量小米
- 适量糯米
- 适量藜麦
营养成分
热量
523.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
12.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
