香蕉鸡蛋手抓饼
简单
4人份
娃爱吃手抓饼，那就变着花样给娃做饼咯！
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 2只鸡蛋
- 适量凉水
- 适量面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
716.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将一个鸡蛋放入面粉中，加适量水和盐，调成糊状。
2
面糊静置5分钟以后，开中小火，将锅内抹上一层油，将面糊倒入锅中，摊成饼皮状。
3
待饼皮凝固，翻面，在上面打一个鸡蛋。
4
用锅铲将鸡蛋打碎后均匀铺在饼皮上。
5
鸡蛋渐渐凝固后，在上面削一些香蕉片。
6
挤上千岛酱，最后将饼皮卷起来就能上手吃啦！最后没有卷好的照片，因为刚上桌还没来得及拍照就被娃拿手里吃了。
7
饼皮也可以做成芝麻核桃口味的，就是糊糊里头加上芝麻核桃粉，吃起来香香的。最后挤上番茄酱也好吃😋
