菠萝虾仁炒饭
简单
4人份
天气闷热，小朋友今天在幼儿园食欲不振～这样的季节菠萝虾仁炒饭是个不错的选择[愉快]酸酸甜甜很是开胃！再搭配一碗脊骨海带汤～o了[悠闲]
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食材清单
其他
- 200g玉米粒
- 200g红萝卜
- 200g菠萝
- 200g青豆
海鲜类
- 若干虾仁
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
