潮汕冬至圆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克紫薯
- 150克红薯
- 150克芋头
- 500克木薯粉
调味料
- 200克白糖
营养成分
热量
408.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将材料洗净切块，蒸熟。
2
将每种食材蒸熟，分别压成泥，再加入白糖，木薯粉，揉搓成团后，再揪一小块，搓成长条。
3
这是红薯的成品。
4
这是紫薯的成品。
5
这是芋头的成品。
6
水开放芋圆下去，浮起捞起来过凉水再重新放进去煮一次。
7
加入西米露，椰浆更好喝哦！！
