芦笋炒虾仁
简单
4人份
芦笋炒虾仁清脆爽口，清新鲜美，营养价值丰富，能够有效调节机体代谢，提高身体免疫力，是一道营养价值极高又色香味俱全的好菜。
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食材清单
其他
- 1/2个红椒
- 10ml食用油
- 1大勺干淀粉
- 1把芦笋
- 2瓣蒜
- 500ml清水
- 5小勺盐
海鲜
- 8只虾仁
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
