泡椒炒鸭腿

简单 4人份

简单家常菜,尤其喜欢川菜一定要学会,味道鲜美,没有鸭肉的腥味,更加适合爱吃辣又不能吃辣的童鞋。废话少说,走你……☀

泡椒炒鸭腿
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食材清单

其他
  • 1个切丁泡萝卜
  • 2个(约手指大小)泡姜
  • 3只鸭腿肉
  • 味精
  • 大蒜
  • 少许原味黑豆豉
  • 料酒
  • 生抽
  • 约20个泡椒
  • 老抽
  • 花椒
  • 麻辣,没有的用红油豆瓣酱
蔬菜类
  • 生姜
调味料

营养成分

热量

782.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

902.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将切好的鸭肉丁倒入料酒拌匀。然后倒入油烧开,把花椒放入锅内,加入生姜、大蒜扁香,加入鸭肉丁爆炒。

2

再放入黑豆豉、豆瓣酱、泡姜、泡椒、泡萝卜一起翻炒;出香味再依次加入生抽、老抽、盐、味精等调料,10分钟后鸭肉入味汤料浓稠就可以出锅啦。

3

没错!就这样简单~

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