香烤黄油红薯芝士吐司
简单
4人份
香，酥，软，糯，沉甸甸的一款烤吐司 周末做一些黄油红薯泥冷藏 或者用保鲜膜隔成一片一片的冷藏 早上组装一下丢进烤箱就好啦 黄油红薯泥用时约30分钟 烤吐司约8分钟
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食材清单
其他
- 1个红薯
- 1小块黄油
- 1片吐司
- 1片芝士
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯洗净去皮切块蒸熟
2
趁热加入黄油，用勺或叉子做成红薯泥。
3
也可以放保鲜袋里，隔着保鲜袋用手抓……
4
烤箱预热。
5
吐司涂上厚厚红薯泥，盖一片芝士，入烤箱烤2～3分钟，搞定。
6
配上咖啡，煮蛋和蔬菜，就是营养满分的早餐啦。
