菌菇烤三文鱼
简单
4人份
@北鼎烤箱食谱#了不起的美厨娘#偶尔一个人不想做菜的时候，简单的二十分钟即可用烤箱做好一个菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺酒
- 5cm大葱
- 5g黄油
- 适量金针菇
- 适量黑胡椒
海鲜
- 适量蟹味菇
海鲜类
- 1块三文鱼
调味料
- 适量海盐
- 适量酱油
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
956.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇蟹味菇去根拆开洗净，大葱斜切成片
2
三文鱼加现磨海盐黑胡椒两面腌制
3
锡纸剪成长方形，中间抹一层薄薄的黄油，然后叠放三文鱼金针菇蟹味菇大葱和剩余黄油撒一小勺酒，少许酱油
4
将锡纸前后两边叠起来，左右两边拧紧往上避免水分泄漏
5
烤箱预热210度烤15分钟左右即可
6
鱼肉与菌菇的完美搭配
7
盛一碗米饭，切半个牛油果，煮一碗味增汤，这一餐省心且满足
