金抱银 蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 2只鸡蛋
- 六月鲜
- 剩饭
- 豌豆
蔬菜
- 胡萝卜丁
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将两个鸡蛋打好，加适量六月鲜，再加适量水。（一切适量都看心情～）
2
将冰箱里的剩饭用筷子、勺子等工具拨松散，蛋汁浇在饭上，搅拌。
3
与此同时，可以将杂菜包（就是超市冷冻柜台里的胡萝卜、玉米、豌豆包）用小奶锅煮一浇，否则豌豆太硬不好吃。
4
把煮好的蔬菜倒入碗中和米饭、鸡蛋继续搅拌。静止一会，让米饭吸收一下蛋液。
5
下锅翻炒吧，蛋炒饭～～～～～～
6
如果味道偏淡，请自行添加小康牛肉酱、六月鲜、爽口萝卜条等适合味觉的搭配
