芝香青椒番茄鸡丝意面
简单
4人份
用芝士青椒番茄和鸡胸肉做的意面酱 中西结合，美味又低卡！
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食材清单
其他
- 1大蒜
- 1西红柿
- 1青椒
- 30g意面
- 少许马苏里拉芝士
- 橄榄油
肉类
- 70g鸡胸肉
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒入橄榄油，下大蒜爆香
2
放入鸡胸肉，炒到七成熟，有点粘锅的时候放入西红柿和青椒
3
翻炒一会，放入盐和酱油
4
最后放入芝士，关火出国
5
另取煮面的锅，放少许盐，水开后放入意面
6
最后把煮熟的意面和酱拌到一起就可以动筷子啦
